Simone
半月板发生磨损后，需要尽量减少活动量，可以长期服用氨基葡萄糖，并且经常热敷膝盖，这样能够逐渐好转。
1.减少活动量
半月板的磨损和平时的运动有很大的关系，出现这种情况以后，患者需要适当休息，而且要避免膝关节的过度用力。
2.长期服用氨基葡萄糖
氨基葡萄糖不仅能够消除关节内结缔组织的慢性炎症，还可以有效增加关节腔内的滑液，能够减轻半月板的磨损。
3.经常热敷膝盖
对膝盖部位使用热毛巾外敷，可以促进局部组织的血液循环，对于磨损半月板的恢复也会有一定的帮助作用。
半月板磨损常常会影响到下肢的正常运动功能，一定要及时进行有效的治疗和处理，如果不适症状不断加重，最好及时就医。
