Simone
备孕是指准备怀孕阶段。以往人们比较重视怀孕以后的情况，如产检等等，特别是怀孕以后可以吃什么、干什么，以至于不能用什么等等。目前，由于优生优育的推广，产妇们往往更重视备孕阶段，什么是备孕阶段呢？也就是打算怀孕的阶段，有人重视的情况更早些，就是打算怀孕之前都要做什么准备。
首先，要看自身有没有不能怀孕的因素，如疾病的因素等等，另外精神状态、机体状态如何，比如不能抽烟、喝酒、接触有害物质等等，同时要进行身体检查，特别是生殖系统的检查，了解有没有怀孕的禁忌症，还有在备孕阶段应该保持良好的心态、充足的休息，特别是要服用叶酸，防止因叶酸缺乏导致胎儿畸形的情况发生，还要进行血的检查，了解有没有病毒感染等等，这就是备孕阶段需要做的东西。
