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半夜性生活会影响睡眠吗

半夜性生活会影响睡眠吗

半夜性生活一般会影响睡眠,需要养成良好的性生活,保证充足的睡眠。平时也要注意规律的饮食习惯。

半夜正常情况下已经进入了深睡状态,如果长时间进行性生活,可能会影响睡眠质量,出现精神不振和头晕的症状,还会导致身体机能得不到休息,出现抵抗力下降,容易受到外来病菌侵犯出现感染现象,肾功能造成影响,导致肾功能下降,出现肾虚的症状,表现出腰膝酸软、阳痿早泄等症状,还会影响性生活质量。

需要养成良好的生活习惯,做好个人卫生,适当的进行运动锻炼,加快新陈代谢,能维持机体健康。