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孕妇能不能喝柠檬水

孕妇能不能喝柠檬水

孕妇是可以适当喝柠檬水的,孕期的营养非常重要,要注意避免食用一些有可能对胎儿有害的食物。

柠檬是一种营养比较丰富的食物,主要是富含维生素,特别是维生素C对于正常人来说是非常适宜的一种食物。

孕期柠檬水也是有很多好处的,由于柠檬口感相对比较酸,有可能会缓解孕妇早期的一些孕吐反应。同时相对有一些酸味的食物,会有一些开胃的作用。

对于孕期饮食欠佳的孕妇有一定作用,再有由于柠檬当中富含维生素C能够起到一定预防心血管疾病,以及提高免疫力的作用。

因此对于孕期是可以适当地喝一些柠檬水的,但也要注意任何食物都是要适量摄入的。

如果过量的喝柠檬水,有可能酸性物质摄入的相对过多,反而有可能会影响消化功能,因此孕妇可以适量喝一些柠檬水。