孕妇可以少量吃雪糕,但不建议多吃雪糕。
孕妇在怀孕期,机体新陈代谢较高,基础体温较高,因此会比正常人更容易发生燥热。此时可以少量吃雪糕,以缓解机体不适症状。但不能经常或过量吃雪糕,因为过量吃冰冷食物可能造成孕妇胃肠道异常,引起腹泻等不适症状,从而可能间接影响胎儿。
孕期女性处于一个特殊时期,胃肠道功能可能较脆弱,大量进食雪糕后,胃肠道在生冷的刺激下,可能会出现痉挛等异常收缩现象,孕妇可能会出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻等胃肠道不适症状,还可能增加孕妇患胃炎、肠炎等消化道疾病的风险。
而且在孕期中的孕妇,可能会由于激素水平变化,以及机体抵抗力下降等原因,造成鼻、咽、喉等呼吸道黏膜处于充血水肿的状态,如果食用过多雪糕之类的冷品,可能会导致局部的抵抗力降低,使潜伏的细菌和病毒趁机而入,引起咽痛、咳嗽等症状,严重的可引起上呼吸道感染。
此外,当孕妇食用过量的冷食后,可能会间接刺激子宫,使子宫发生异常收缩,可能导致孕早期出现流产先兆,或引起胎儿躁动不安。
因此建议孕妇不要经常或大量吃雪糕,孕早期不要吃雪糕等冷饮。
女性在怀孕的时候,要多样化、多元素的饮食,保证充足的营养摄入,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,补充充足的维生素。
孕期要注意保暖和休息,适当运动,定期产检。