转呼啦圈长时间的下去可能会引起腰肌劳损，如果是腰椎间盘突出的病人转呼啦圈会使病情加重。
另外多长时间的转呼啦圈，会使脊椎过度扭摆，还会增加腹部压力有可能使脊椎管内压力增加，从而引起血管破裂。
转呼啦圈可以燃烧体内的脂肪，有利于达到减肥的效果，但运动的时间不要太长。
同时对于腰肌劳损以及骨质疏松的患者禁止进行此运动。
转呼啦圈有什么坏处
Simone
发布于 2024-11-22 22:01:44
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