Simone
啊，应该不会吧，目前为止还没听到过说谁做俯卧撑瘫痪了，不过是做多了会开玩的笑的说，累瘫了，但不是瘫痪哦
做俯卧撑也会出现瘫痪的现象，这让很多热爱做运动的小伙伴们，感觉到非常的害怕。一个人的瘫痪，主要是指我们的运动能力降低或者是丧失。在医学里面，这是神经系统当中最常见的一种症状，一般瘫痪的话，很难治愈完全。
在现实生活中导致瘫痪的原因有很多种：
第一，血管类疾病
如果患者有脑梗塞以及其他的脑血管疾病，很有可能也会伴随着瘫痪的出现。
第二，外伤所导致
因为日常生活中一些不注意的情况，有可能会导致肢体出现瘫痪的情况，严重的话还可能会引起全身瘫痪的发生。
第三，炎症
如果患有脑炎，或者是外周神经炎的患者，通常都会伴随着瘫痪。
第四，由于肌肉营养不良
如果有重症肌无力的患者，很有可能也会导致瘫痪的现象发生。
如果一个人瘫痪，不仅仅是对自己一种灾难，对于整个家庭来说，也是一场灾难。因为瘫痪，很有可能会毁掉一个人的终身。那么，在日常生活中最好能够做好预防瘫痪的措施，多加注意。
第一，加强运动锻炼
现在很多的上班族，或者是学生们可能忙于学习，或者是忙于工作，往往都忘记了锻炼。对于每一个人来说，每一天都应该抽出半个小时的时间来做锻炼，不仅仅是增强自己身体的免疫力，同时还可以锻炼自己的肌肉，避免出现肌肉营养不良的情况，从而导致瘫痪。
第二，保护好自己的肢体
很多人在做运动的时候，可能没有做好准备运动，轻则的话，可能会导致骨折或者扭伤 但是如果严重的话，很有可能就会导致瘫痪的现象。所以每一个人都要增强保护肢体的意识，身体是属于自己的，好好爱护自己，才有可能更加幸福的过好每一天。
第三，坚持按摩肢体
每天晚上在睡觉之前或者是早上醒来的时候，先在床上给自己的肢体按摩，十分钟以上，最好能够配合精油按摩。按摩肢体不仅可以疏通我们肢体的脉络，同时也可以防止我们的机体出现畸形的情况。
按道理是不会的，俯卧撑可以锻炼上肢以及腹部的肌肉，但如果你有特殊的一些疾病，比如说一些。嗯，比如说有些人是玻璃人的建议你就不需要做这种态。太激烈的运动，每个人的情况都不一样，但是俯卧撑，毕竟不是什么特别高强度的？所以一般不会导致瘫痪的。
近日，8岁女童小琪早读期间因在校期间领读错误，在其他学生的要求下，她自行做了几个俯卧撑。做完俯卧撑后，小琪出现身体不适的情况，随后就被送往医院就医后被诊断为脊髓损伤！

《江西求实司法鉴定中心司法鉴定意见书》中得出的最终结论为：“本例从生物力学、损伤脊髓损伤并致目前双下肢瘫痪等后果，被鉴定人小琪脊髓损伤与做俯卧撑之间关系密切，二者存在直接因果关系，参与度拟定为96%～100%。”

俯卧撑导致严重的脊柱神经性功能障碍？
这是真的么？

在做俯卧撑时，因力量不足，通常会采用，手脚支撑着，腰往上下起落，这样会让自己或者观察者看起来像在做俯卧撑。但这样，腰椎承受了巨大的剪切力。

当然，出现这情况的还有可能是腹部的力量不足。腹横肌力量不足，就没有足的腹压承托起腰椎。腹直肌力量不足，没能牵扯好骨盆。这就是形成伤害的重要原因。根本原因更是在学校教育中没有教过学生，什么样动作是准确的，错误动作会存在危害。体育课是一门无才便无德的学科，教不好危害很大。

当然，出现这种不幸，是小概率事件。
小编特意整理了几个生活中经常做但容易错的动作 ：
壹 | 仰 卧 起 坐

这种动作，椎体产生的剪切力是俯卧撑的好几倍。为了达标，普遍会用最远端的大带动，这样颈会承受巨大的剪切力，接就是腰，这时髂腰肌与上身重力相剪。椎间盘相当于 承受着10倍或以上的压力。

贰 | 膝 绕 环
膝绕环存在着很大的隐性伤害。此动作会对半月板、髌骨造成损坏，存在着一定的风险。

叁 | 颈 绕 环 和 髋 关 节 绕 环
和膝绕环类似，颈绕环与髋关节绕环都是风险高收益少的动作，但还是在校园里作为主流动作。


这类在大群体上可能存在的风险，可能需要相关部门给与更多的关注。
体育课上好，能让社会节约非常高的医疗成本。而是且能让社会的幸福指数普遍提升。值得我们所有人为此下点心思。

不要担心，不会的。
一个人的瘫痪，主要是指我们的运动能力降低或者是丧失。在医学里面，这是神经系统当中最常见的一种症状，一般瘫痪的话，很难治愈完全。
在现实生活中导致瘫痪的原因有很多种：
第一，血管类疾病
如果患者有脑梗塞以及其他的脑血管疾病，很有可能也会伴随着瘫痪的出现。
第二，外伤所导致
因为日常生活中一些不注意的情况，有可能会导致肢体出现瘫痪的情况，严重的话还可能会引起全身瘫痪的发生。
每天都坚持进行俯卧撑的锻炼会有以下几种好处：
第一、缓解压力。做俯卧撑的时候，可以让注意力更加集中，可以对肌肉的疲劳起到缓解的作用，会让心情变得愉快，耐力也会有所提高，使精力更加充沛。
第二、防止肌肉老化，俯卧撑是一种锻炼的方式，进行这种锻炼时能让肌肉一直处在充血的状态，使肌肉老化的速度降低。
第三、心肺功能的改善，做俯卧撑时可以使呼吸得到很好的调整，有更好心脏的速率，使血液循环的速度得到提高。
第四、保持身材，每天坚持做俯卧撑可以使很多的肌肉得到改善，让身体的线条更好
