Simone
病情分析：
您好，看了您的叙述您手指的皱纹多可能是由于天生的原因，但您可以通过后天来弥补，食物与皮肤之间有密切联系，专家总结出10种对皮肤有好处的健康食品。
西兰花： 含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持皮肤弹性。
胡萝卜： 胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能，减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。
牛奶： 是皮肤晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹的功效。
大豆： 含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性，抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。
猕猴桃： 富含维生素C，可干扰黑色素的生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
西红柿： 含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩、光滑，常吃西红柿还不易被晒伤。
蜂蜜： 含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤细嫩，有光泽。
肉皮： 富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹，增强皮肤弹性。
三文鱼： 富含欧咪伽-3脂肪酸，能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质。防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。
海带： 含有丰富的矿物质，常吃能调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。此外也可以定期的作一些手部皮肤护理。
投诉 2005-08-22 08:46
