枸杞干吃好效果比较好，如果是干吃，可以细嚼慢咽，也是有养生的效果。
如果是用枸杞泡水喝，可能没有那么大的作用，长时间喝才会有养生功效，不过枸杞主要就是可以达到明目养肝，也可以滋阴补血、有效的降低高血压高血脂，但是不建议一次性吃很多枸杞，会引起出现上火。
枸杞干吃好还是泡水喝好？
Simone
发布于 2024-09-28 08:46:13
522 阅读
Simone
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