牛油果里面有黑点是否能吃,需要根据牛油果是否变质来决定。
如果牛油果出现了,变质是不能吃的,摄入体内以后会引起腹部不适的症状发生,当牛油果没有出现变质,一般可以吃,也能补充体内所需要的营养成分。
1、不能吃:当牛油果完全放不到或者放置时间过长,容易出现腐烂导致果实内部出现变质发黑,有些还会伴有异味等表现,一般是不可以吃的,摄入过多会出现腹痛、腹泻等症状发生。
2、能吃:牛油果在成熟以后,里边有多酚氧化酶、不饱和脂肪酸等物质,接触空气以后容易发生氧化,果肉中会出现黑色纤维,属于正常情况,通常是可以吃的。