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牛油果的营养价值

牛油果的营养价值

牛油果是一种比较流行的水果,相对于其他的水果,其主要的营养价值在于其脂肪或者不饱和脂肪酸的含量比较丰富,可快速地提供一些能量。

同时牛油果的能量主要是以不饱和性的脂肪酸的形式提供,对人的心血管、脂肪的调节都是有一定好的作用和影响。