湿气是机体里阴液过多、弥漫于周身的一种病理状态。湿气引起的症状主要是身体困倦、易疲劳、思睡、懒言、腹胀、大便稀溏、咳嗽白痰。脾主运化，肾主水液排泄和重吸收，肺主宣发、通调水道，湿气过多与脾肾肺有关。因此调理湿气的症状多从脾肾肺入手。
身体湿气重的调理，在饮食方面，就不要吃太多寒性食物，如冰镇饮料，苦瓜、西瓜、萝卜之类，多吃些温性食物如姜、葱、辣椒，平时多穿衣服保暧也很重要。中成药有参苓白术散、香砂六君子丸、附桂理中丸、金匮肾气丸都可以酌情选用。
湿气重的症状怎么调理
Simone
发布于 2024-08-26 10:34:06
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