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吃炸鸡上火吗

吃炸鸡上火吗

吃炸鸡容易导致上火,对身体的健康产生一定的影响。

炸鸡在制作的过程中吸入大量的油,过于油腻的食物不容易被消化,会增加肠道的消化负担,导致食物在胃里堆积,经常吃容易使人上火,导致口干、大便干燥甚至便秘等症状,特别是热性体质或者脾胃功能差的人群,反应可能比较强烈。

因此日常饮食建议少吃油炸类的食品,或者与蔬菜水果一起搭配食用,不仅有利于营养物质的相互补充,而且能够促进肠道的蠕动,加速食物的消化,有益于健康。