Simone
孕妇一般能吃苦瓜，但要注意适量。
苦瓜是一种比较常见的蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维、多种矿物质、微量元素等营养成分，孕妇适当吃苦瓜可以补充身体所需要的营养，而且苦瓜中含有苦瓜甙，具有清热消暑、促进食欲的作用，孕妇在怀孕期间可能会出现食欲不振的情况，适当吃苦瓜能够起到增进食欲的作用，而且还可以促进胃肠道蠕动，能够起到改善孕妇便秘的效果。另外，苦瓜中还含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，孕妇适当吃苦瓜可以补充身体所需要的营养，还可以促进胎儿的生长发育。但孕妇在吃苦瓜时要注意适量，以免过量食用引起腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在怀孕期间要注意加强营养，可以多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的维生素，有利于胎儿的生长发育。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
