Simone
脖子通常是指颈部。出现颈部疼痛，一般是睡姿不当造成，但也不排除是急性损伤、颈椎病等疾病发作造成，建议根据病情选择针对性方法改善。
1、睡姿不当
如果病人长期保持侧卧姿势睡觉，对颈椎骨骼产生刺激，影响颈椎骨骼血液循环功能正常开展，引起颈椎骨骼疼痛、受损等症状。
病人可以通过调整睡眠姿势，使用枕头等方法改善。
2、急性损伤
若颈椎骨骼受到坚硬物体碰撞，对颈椎骨骼肌肉组织产生刺激，造成颈椎骨骼急性损伤，引起疼痛、肿胀等症状。
出现发病部位疼痛，病人可以按医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物改善。用药治疗阶段，也可以使用热毛巾对疼痛部位进行热敷，辅助改善症状。
3、颈椎病
可能是受经常低头玩手机、长期保持不良坐姿、经常吸烟酗酒、身体过于劳累等因素影响，对颈椎骨骼产生刺激，造成颈椎骨骼损伤引发的一类病变，出现颈部疼痛、颈部发酸等症状。
出现病变部位疼痛，病人可以通过针灸或推拿等物理疗法，辅助改善以上症状。必要时，也需要做好发病位置保暖工作。
除此之外，还有可能是颈椎骨质增生等疾病导致，建议根据病情选择针对性方法改善。
如果无法采用以上方法改善病情，建议做好就医检查。
