牙刷一般建议三个月左右更换一次,因为牙刷使用时间长了以后,局部的刷毛会变形,向外扩展并呈倒刺状,牙刷刷牙以后就会导致牙龈产生损害现象。
牙刷使用时间长了会含有大量的细菌,即使晾干了细菌也存在,对于口腔的健康也没有特别大的好处,建议牙刷在三个月左右换一次。
除了使用牙刷需要注意更换以外,为了保证口腔的健康,也应该学会正确的刷牙方法,做到早晚刷牙、饭后漱口,并避免餐间零食,这都是维护口腔健康的重要的举措。
牙刷刷完以后最好使牙刷毛倒立着放到刷牙杯中,最好放在干燥的环境内,可以促使牙刷更容易变干,减少局部细菌的残留。