Simone
一、哪些药物可以治疗社交恐惧症 西药治疗社交恐惧症:
1、抗焦虑药治疗社交恐惧症:苯二氨卓类药物,对减轻焦虑症状有益,临床上常用的有佳乐定,0.4～0.8mg/次,3次/天。
氯硝西泮0.5-3mg/天。
2、β受体阻滞剂治疗社交恐惧症:以心得安为代表的β受体阻滞剂对恐惧症的躯体症状效果较好,能减轻或解除植物神经症状,降低警醒水平,常用剂量,心得安10～20mg/次。
3次/天。
3、抗抑郁药治疗社交恐惧症:单胺氧化酶抑制剂吗氯贝胺用于治疗社交恐惧症有良好的效果,三环类抗抑郁剂丙米嗪、氯丙米嗪不但有抗抑郁作用,且具有抗恐怖作用,常用剂量丙米嗪25～75mg/次,3次/天,宜从小剂量加起,两周内加到治疗量。
选择性5一羟色胺回吸收抑制剂,氟伏沙明(150mg/天)舍曲林(50～200mg/天)、氟西汀(20一60mg/天)均对社交恐惧症有效。
中药治疗社交恐惧症:
1、肾精不足型社交恐惧症:治宜补肾益精,滋阴降火。
药用熟地、山药、山萸肉、泽演、茯神、牡丹皮、远志、枸杞子、知母、黄柏等。
2、脾肾阳虚型社交恐惧症:治宜温肾暖脾。
药用炮附子、熟地、山萸肉、山药、茯苓、牡丹皮、泽泻、人参、炮姜、炙甘草等。
3、心脾两虚型社交恐惧症:治宜健脾养心,益气补血。
药用人参、白术、黄芪、甘草、远志、酸枣仁、茯神、龙眼肉、木香等。
二、克服社交恐惧症有哪些方法呢
1、适当的放松 这样做能够缓解心理的恐惧感。
将两脚平稳站立,轻轻地把脚尖踮起,坚持几秒钟,然后放下,同时,边做有节奏的深唿吸边数数,这样做二到三组,每组三十下,一般就能缓解心理恐惧。
2、接纳并信任自己 社交恐惧症在某种程度上时不能接受自己的一种表现。从现在开始,停止对自己的挑剔,批评,责难,也不要以恐惧就逃跑。
要知道,如果自己都不信任自己,那么这个世界上还有谁会信任你呢?
3、让自己有事做 心理学家认为,双手空空会让人的社交恐惧感增加,而手里握着东西能够给人一定程度的安全感。
台湾名主播蔡康永就总是这样,在做节目的时候,把一支笔我在手里,他说:"这样可以有效的避免手不知摆在什么地方的尴尬。
" 4、试着看着别人眼睛说话 眼睛是人心灵的窗户,如果能够勇于直视他人的眼睛,也就相当于敢于敞开心灵与人交流。
开始时,一直盯着别人的眼睛,感觉可能会比较尴尬,当我们可以给自己一些心理暗示,比如:即使看着他的眼睛,他也不会咬我一口。
又或者当成一个自己的小游戏:我就这么盯着他看,看他会有怎样的反应。
5、自己演练社交情景 经常自己在脑海中预演,或者把板凳,桌子等当成陌生人进行社交演练。
次数多了,时间久了,效果就明显了。
三、社交恐惧症的症状表现有什么
1、一般社交恐怖症:如果你患了一般社交恐怖症,在任何地方,任何情境中,你都会害怕自己成了别人注意的中心。
你会发现周围每个人都在看着你,观察你的每个小动作。
你害怕被介绍给陌生人,甚至害怕在公共场所进餐、喝饮料。
你会尽可能回避去商场和进餐馆。
你从不敢和老板、同事或任何人进行争论,捍卫你的权利。
2、特殊社交恐怖症:如果你患了特殊社交恐怖症,你会对某些特殊的情境或场合特别恐惧。
比如,你害怕当众发言,当众表演。
尽管如此,你在别的社交场合,却并不感到恐怖。推销员、演员、教师、音乐演奏家,等等,经常都会有特殊社交恐怖症。
他们在与别人的一般交往中,并没有什么异常,可是当他们需要上台表演,或者当众演讲时,他们会感到极度的恐惧,常常变得结结巴巴,甚至楞在当场等等,都是比较常见的症状。
四、社交恐惧症的危害有哪些
一、影响工作效率,很多恐惧症患者由于自己的过分担忧,他们就会出现心慌或者是头晕的症状,也有的患者会伴有恐惧感,他们会害怕自己失控,或者是死掉。
他们是知道一般情况下,发生的事情是正常的,但是在他们的眼中看来是不正常的,所以,往往他们就会感到焦虑、注意力不可以集中,或者是工作效率下降。
二、机体免疫力下降:一些恐惧症患者在病情发作的时候,会经常出现头痛、心烦或者是恐惧的现象,很多时候也会伴有恶心、呕吐的现象。
一般长时间的精神状态不好,会影响身体机能的,还会导致免疫力下降。
容易引发其他疾病。
三、加重神经内科疾病:恐惧症的患者在病情发作的时候,会有一些其他的症状发生,患者本身是非常的介意的,也会极力的回避,而他们恐惧的心理是跟引起恐惧的对象是不符合的,或者是不合理的,但是他们又恐惧不了自己,这时候患者就会出现紧张、恐惧、或者感到不安。
