Simone
恐惧症是当特定对象处于某种环境或者去做某件事情产生的不必要恐惧，这种恐惧有明显的焦虑，并主动采取排斥、回避这种方式来消除心里的不安因素，有些患者知道这件事或者这个物没有什么可怕的，但他们还是会忍不住害怕、情绪波动较大所以无法控制，就变成了难以自拔。
这种恐惧可以是因素，女性更为常见。
一般来说恐惧症是由精神因素和心里因素造成的，而它的病因有可能是遗传因素造成，还有的则是亲眼目睹一件事和一个人或一个场景产生了心里恐惧从而对这种记忆挥之不去，只要遇到了类似情况就会情绪失控。
恐惧症虽然称不上是一种疾病，但也影响着我们正常生活。
所以对于恐惧症患者来说要如果是后天形成的病因要及时就医，排除精神病、焦虑症、分裂症等一些精神疾病。对于恐惧症额治疗一般都是采取药物控制，可以选择一些抑郁药和一些控制恐惧症的药物来抑制这样的失控症状。然而也需要对患者进行一些心理疏导，消除恐惧对象与焦虑和恐惧的反应，这种心理疏导可以遵循心理医师，通过长期的引导来慢慢克服这种心理状态。
有的恐惧症则是因为生理因素患病的，比如一些肾虚患者和心脾两虚的人来说，都容易达到恐慌、失眠等症状，这时就需要通过一些食补调理来缓解症状。
对于后天的恐惧症我们需要做到尽早的预防。可以尽早认识自我，慢慢消除内心的恐惧感给自己增加自信，并慢慢接触新的事物来做到转移注意力。
恐惧症人群在逐渐上升，它的出现会为患者带来很大的精神负担。
所以对于恐惧症人群来说要避免长期的摄入咖啡和烟酒等刺激性食物，这样只会刺激到患者神经从而加重病情，虽然这些食物可以暂时缓解紧张，但解决不了根本。
恐惧症患者可以适当的吃一些银耳莲子粥、莲子百合粥、皮蛋瘦肉粥这种营养丰富可以为肾虚体质的社交够恐惧人员来有效的调节身体。
