您的位置首页百科问答

蜂蜜能减肥吗

蜂蜜能减肥吗

服用蜂蜜肯定是不能减肥的。

实际上食用任何食品都不会具有减肥的作用,尤其是蜂蜜含有大量的单糖、果糖以及一定量的蛋白质成分,过量的食用蜂蜜以后有可能会导致体重的增加。

有的食物膳食纤维较多,比如绿色蔬菜,食用以后能够具有饱腹感,可以降低食欲,帮助减肥,但是如果过量的食用,也会在体内储存化为脂肪导致体重增加。