Simone
怀孕38周是266天。怀孕周期以末次月经的第一天起计算，整个孕期共为280天，每4周是1个月。到了38周，胎儿已经足月，随时可能分娩，建议孕妇做好分娩前及待产准备，同时应注意以下几方面：
1、适量运动：适量运动可促进胎儿下降，有助于顺产；
2、补充营养：在孕38周时，孕妇宜多吃坚果、豆制品、牛肉、羊肉等，补充优质蛋白，以及新鲜的蔬菜、水果，补充维生素，促进胎儿的生长发育，增加分娩时的体力；
3、避免性生活：怀孕38周应尽量避免性生活，性生活刺激容易引起胎膜早破；
4、监测胎心、胎动：正常的胎心是每分钟110-160次，胎动是每小时3-5次。如果胎心和胎动异常，应及时到医院就诊，必要时可终止妊娠；
5、按时产检：孕38周以后，建议孕妇每周进行一次产检，预防胎儿出现问题；
6、其他：如果出现不规律宫缩、胎儿下降感、见红，表明即将进入临床状态，孕妇应及时去医院住院待产。另外，如果出血阴道流血，也应警惕是否发生了前置胎盘或者胎盘早剥。
