第一，菠萝中含有大量的维生素C，可以满足机体对维生素的需求。
第二，菠萝中含有丰富的柠檬酸，可以增进食欲。
第三，菠萝中还含有一定的糖类、盐类、酶类，适合高血压患者和肾病患者食用。
第四，菠萝味美多汁，可以生津止渴，开胃解腻。在吃菠萝之前，可以将菠萝切成小块，放在盐水中浸泡一会，这样可以将蛋白酶活性降低，避免引起过敏，也会使口感更佳。
菠萝的营养价值
Simone
发布于 2024-06-06 01:21:08
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