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脚后根筋痛怎么办?

脚后根筋痛怎么办?

病情分析:

常见于足底筋膜炎或者滑囊炎.

指导意见:

治疗上建议:1,口服芬必得胶囊,舒筋活血片,正清风痛宁片,适用于症状轻者.2,主要为穿刺抽取囊液后向囊内注入1%利多卡因,强的松龙注射液2mg混合液4~8ml,每周1次,多可取得良好的治疗效果.3,每天晚上用少许盐,花椒,开水冲后泡脚.同时自我按摩脚底的涌泉穴五分钟.涌泉穴在脚心中上三分之一的凹陷处.

生活护理:

避免久站,穿鞋过紧,避免长时间行走.