Simone
脚后跟干裂的原因
脚后跟干裂是很多人容易患的一种疾病，脚后跟干裂的原因有很多。
一般是由于长时间的赤脚行走，造成的一些细菌感染，或者由于生活习惯卫生问题造成的细菌感染，或者是由于缺乏维生素等一些身体内部因素造成的。
脚后跟干裂是很多人容易患的一种疾病
脚后跟干裂一般比较的轻微，严重的脚后跟干裂会出现出血的情况，这样会严重的影响我们大家的正常的生活工作，所以说脚后跟干裂是一种比较的严重的疾病。
出现脚后跟干裂的原因有很多种，跟季节性有关，秋冬季节天气干燥容易出现皮肤皲裂，有些可能是由于足部细菌感染而引起的，还有的是体内缺乏维生素而引起的。
导致脚后跟干裂的原因主要有三种
一是皮肤本来就干燥，加上季节变化（如秋冬季节），因皮肤缺少水份所致。
二是可体内缺乏维生素所致。
不管是哪种原因导致的脚后跟干裂，都应该内外兼治，才能治标又治本。
三是因脚部皮肤易干裂的主要原因是表皮再生能力减退，皮肤表面能活动的汗腺数量减少，皮脂腺分泌降低以及皮肤水分的脱失，常常出现角质层增厚的现象。
1、保持良好个人卫生
这个就不多说了，大家都知道。
穿透气袜子和鞋，并勤洗袜子勤洗脚。
2、每天穿着袜子
甚至穿着入睡，可以减少水分散失，让角质弹性增加，也可以加强保养品或药品的吸收。
3、选择含尿素或水杨酸、果酸的保养乳液
尿素可以保湿，水杨酸、果酸可以软化去除老旧角质，两者并用可以让角质层减少厚度，并增加含水量。
4、维持足部温暖
脚后跟开裂的时候，则可以维持脚部的温暖，这样可以改善血液循环，从而可以改善皮肤发炎的情况哦。
5、选择合脚的鞋子
若鞋子形状不合适，会让脚跟过度摩擦，角质层也随之增厚。
6、涂抹药膏或者润肤油
配合白醋洗脚，也可以使用日常治愈真菌类的药膏或者润肤油。会有助于治疗脚底脱皮干裂。
7、改善饮食，多吃水果
有时候脚后跟开裂也可能是因为缺乏维生素E所引起的，所以我们可以多吃一些含有维生素E的水果蔬菜，也可以服用一些维生素片来补充维生素E。
8、白醋泡脚
白醋泡脚的好处非常多，比如美白、增强皮肤弹性、利眠、防止皮肤开裂等。
使用方法很简单：在洗脚盆中（木盆最好）倒入40度左右热水，再倒入白醋，热水与白醋比例大概为10:1。
坐在椅子后者沙发上泡大约20-30分钟即可。记得每天坚持。时间长了，脚步皮肤也变光滑了，睡眠质量也会改善。
1、可在每晚睡觉前，先用热水浸泡皲裂口处几分钟，使之软化。然后取鱼肝油丸2--3粒，挤出其液体涂在裂口部位，每晚1次，1周即愈。
2、发生皲裂现象，可将醋与甘油以的5：1的比例调匀后，每天2次涂擦患处，皮肤会变得光滑、细嫩。
3、将鸡蛋2只煮熟，取其蛋黄置铁锅内，用小火熬成油状，冷却后涂于皲裂皮肤表面，一日2次，三四天即可痊愈。
4、土豆1个，煮熟后剥皮捣烂，加少许凡士林调匀，放入净瓶内，每日1-3次涂患处，数日可愈。
5、还有一个最简单的办法，每晚烫脚后，去掉脚部死皮（切记不要用硬物如搓脚石或不锈钢的那种搓脚板），可用搓澡巾或直接用手搓，几次之后脚部的死皮就会渐渐减少直至没有，这种方法对于脚裂严重者慎用。
6、如果已经有裂口的话可烫脚后，观察伤口的位置和面积，在脚裂的部位涂上七安堂脚裂膏，穿棉袜睡个好觉吧！
1、土豆疗法
将1个土豆煮熟后，剥皮捣烂，加少许凡士林调匀，放入瓶内。手足皲裂后，可取少量涂裂处，每日1-3次，数日见效。
2、蜂蜜疗法
冬季手足皲裂时，先用热水浸洗患处，然后涂上蜂蜜，每天2次，连用几天便可痊愈。
3、茶叶疗法
将茶叶泡过水后捣碎，敷于患处，用纱布或胶布包好，裂口会很快愈合。
4、伤湿止痛膏疗法
晚上睡觉前用热茶水泡洗皲裂手脚20分钟，待裂口皮肤变软后把水擦干，贴上伤湿止痛膏，2-3天即可痊愈。
5、塑料袋疗法
泡脚后抹护肤霜，再将塑料袋套于皲裂的脚后跟，可改善脚后跟皮肤皲裂。
6、香蕉疗法
将香蕉皮擦皲裂处，每日数遍，数日后皲裂就会消失。
如每隔3天用香蕉皮擦1次，可防止皮肤皲裂。也可将香蕉放炉旁焙热，然后用热水洗手，待裂口处皮肤变软后，用香蕉泥擦患处，并进行摩擦，一般连用数次可愈。
