荔枝含有蛋白质、维生素C、糖分等营养成分，可以补充营养，提供能量，提高抗病能力，增强机体免疫力，对大脑组织也有很好的补养作用，可以改善失眠、健忘、精神疲劳等病证。
含有的维生素C，具有抗氧化作用，可以抗衰老，排毒美容，使肌肤更加细嫩有光泽。
荔枝中糖分含量虽然很高，但是它含有一种氨基酸，可以调节血糖，有降血糖的作用，适合糖尿病的患者食用。
吃荔枝有啥好处
Simone
发布于 2024-09-04 13:24:52
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