您的位置首页生活百科 晚上能喝牛奶吗 Simone 发布于 2024-08-26 02:49:03 574 阅读 晚上是能喝牛奶的，而且喝牛奶对身体还是比较好的，不仅可以补充身体所需要的钙质，预防骨质疏松，还可以促进睡眠。但是对于有心脑血管疾病的中老年人在选择牛奶时，最好喝一些低脂牛奶，而且牛奶在饮用之前最好加热以后再饮用，因为热牛奶更利于身体吸收牛奶中的营养成分。
Simone
发布于 2024-08-26 02:49:03
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