Simone
不好。最好不要晚上洗头,尤其是长发。头发没干睡着容易感冒,长期这样可能会出现经常头痛的问题。
晚上睡觉前洗头习惯的人，由于没有认真地擦干头发，使大量的水分滞留于头皮表面，尤其是冬天夜间气温较低时，残留水遇冷空气极易凝固。长期有残留水凝固头部，从而导致人们气滞血淤，经络阻闭，郁疾成患，特别是冬天寒湿交加，更易成病，是造成大量慢性头痛的重要原因之一。
所以你晚上洗头不要紧，你一定要用电风机把头发吹的干燥后才能睡，这样就能避免以上的问题。当然如果你早上时间充裕，早上洗头就更好了。
洗头是一种比较好的生活方式，但是不要过于频繁洗头，因为我们的头部压皮肤有一定的保护屏障，对身体是有好处的，如果过于频繁清洗，可以造成屏障打破，不利于身体健康，无论是晚上还是早晨洗头，在洗头以后一定要及时将头发晾干或吹干，如果保持头发潮湿的话，对身体是不利的。
一定要注意头发干了在外出，特别是现在天气比较冷一定注意避免感冒，可以用吹风机吹干的。
