养胃时首先要有一个养胃原则,原则为实则泻之,虚则补之,寒则热之,热者寒之。
根据这个原则,对于不同情况,选择合适养胃方法,具体如下:
1、如果是胃气虚、胃阳虚,这两个症状比较接近,此时要选择具有温性和补益作用食物,比如粳米、白面,羊肉,土豆、黄豆此类,可以起到养胃作用;
2、如果是有胃火,就要清热,首选各种瓜类,像香蕉、苹果、梨此类,粮食中可选择像绿豆、小米此类,都可以清胃火;
3、如果是胃阴虚有热,可以选择牛奶、藕粉、西红柿、苹果、银耳和百合等,都可以滋胃阴、清胃火。
除食疗外部分药物也可养胃,比如胃阳虚、气虚,可以选择香砂养胃丸;
如果是胃热,可以选择牛黄清胃丸;
如果是胃阴虚,可以选择麦味地黄丸。