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变声期怎么办？

Simone 发布于 2024-08-14 20:47:26 611 阅读

变声期怎么办？

发生变声的情况不要紧张，变声期是每个儿童都需要经历的阶段，不是病症，所以不要让它成为你的心理负担。

变声期的持续时间一般在一年左右，最短为三到六个月，最长可持续两三年。

此外，在变声期的时候最好是戒除烟酒，饮食以清淡为主，多吃水果、蔬菜等食物，不要吃辛辣、刺激性的食物。

标签:变声期