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戒烟的好处

戒烟的好处

好处是比较多的,分两方面,近期的好处和远期的好处。

一:近期的好处是戒烟了之后:

1.味觉就变得比较敏感了。

2.有些人长期抽烟,身上老是有烟臭味,也会在戒烟之后消失。

3.牙齿原来老是黑黑的,戒烟之后就逐渐就变白了。

4.抽烟的人容易老是咳嗽,戒烟之后咳嗽肯定会明显的减少。

5.免疫功能也是明显的恢复。

6.还有其他的,比如失眠或者其他的不良的表现,都可以明显的好转、

二:远期方面表现对其他各个系统的损害会减轻,比如:

1.抽烟引起的冠心病就明显恢复,特别是高血压的人可以容易就降下来。

2.长期吸烟引起的消化性溃疡,很难控制,戒烟之后就容易治疗多了。

3.呼吸系统的疾病,比如咳嗽气喘比较厉害的人,戒烟之后气喘还是比较容易控制。

4.特别是肺功能会在25周岁之后,随着年龄的增大肺功能越来越差,吸烟的人就降得更厉害。

但是戒烟之后肺功能就下降得不会那么快。

保持比较良好的生活,好处是特别多的,大家还是要好好戒烟。