黑咖啡是能起到一定减肥作用的，因为其热量很低，一百克的黑咖啡热量只有2.55千卡左右，而且咖啡中含有咖啡因，可以加快体内脂肪的分解，还能起到利尿作用，排出体内多余的水分，改善身体水肿情况。
平时适量的喝些黑咖啡，不仅可以瘦身减肥，还能提神醒脑，使人头脑更加清醒。
另外，在高温煮黑咖啡的时候，还会产生一种抗氧化的化合物，它能帮助代谢体内胆固醇，对动脉粥样硬化、中风等心血管疾病还能起到一定预防作用。
黑咖啡真的能减肥吗？
Simone
发布于 2024-08-03 04:38:48
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