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孕妇一到三个月吃什么好

孕妇一到三个月吃什么好

孕妇1到3个月可以吃一些复合维生素,平时饮食中可以每天尽量的多食用几种不同的新鲜蔬菜、水果,可以保证各种维生素以及微量元素的摄入,有利于宝宝的健康发育。

一般来说,孕前三个月是宝宝各个脏器分化发育的时期,对各种维生素以及微量元素的需求增加,孕妇在怀孕前三个月的时候,可以适当的补充复合维生素,有利于宝宝的健康发育。