Simone
脾气虚弱的调理，需要做到以下几点。
第一，药物可以选择补中益气丸，参苓白术丸，香砂六君子丸，归脾丸，健脾丸，健脾祛湿颗粒，玉屏风颗粒等药物调理，如果是由于肝郁导致的脾虚，还可以应用逍遥丸加味逍遥丸，柴胡疏肝散，木香顺气丸，疏肝和胃丸等药物调理。
平时可以用黄芪，党参，白术，茯苓，玫瑰花等泡水喝。
第二，饮食要注意清淡，营养好消化，平时可以用莲子，芡实，小米粥等熬粥喝。不要吃太多生冷油腻的食物，尤其是冷饮和油炸食品，不能生气，上火不能熬夜，不能抽烟喝酒。
第三，平时要多到户外运动，通过运动可以促进全身气血运行，调节脾胃功能，有利于提高身体免疫力。
