脾气暴躁要观察其程度、发作频次,如果每次发作易怒、暴躁都有明显的外界原因,确实遇到不顺心的事件或看不惯的事情,比平常更不容易控制情绪而发泄出来。
同时对行为有基本控制能力,虽然内心可能很生气、愤怒、恼怒,但是在行为上能够做出基本适当反应,如不会摔东西,也不会无故乱摔,而是有选择性的摔,不会轻易攻击人,没有对别人有肢体攻击行为。
如果是这样的表现可以再观察、调整一段时间,重点是让自己理解最近为什么会变的情绪不稳定。
除了外界刺激以外,有没有自己不能控制的情绪变化,如果有应该考虑抑郁、焦虑,这是抑郁、焦虑比较常见的症状之一。
如果行为已经很频繁而且没有选择性,丧失了基本的自控能力,比如突然出现攻击人的行为,只要有这样的行为或突然严重的破坏行为,或不分场合的严重宣泄行为,该行为触及法律,要果断送医治疗,进一步判断性质来进行后续治疗。