Simone
石榴中含有的营养成份丰硕，石榴还有各类保健感化，石榴能治疗心脏病、解酒、治痢疾、防便秘等。
吃石榴有什么好处？下面让我们来看看吃石榴的好处吧。
石榴的营养价值
石榴的营养出格丰硕，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。
据分析，石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，此中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主。
吃石榴的好处
呵护血管
石榴汁富含大量的尼克酸素、抗坏血酸素、多种氨基酸和微量元素、具有软化血管、降血脂、降血糖、降低胆固醇等多种功能，可防治冠心病、动脉硬化、高血压等心脑血管疾病。
美容抗衰老
石榴中含有两大抗氧化成分--红石榴多酚花表素，可中和人体内诱发疾病与衰老的氧自由基，抵当机体炎症，具有抵当衰老的神奇功能。
石榴中丰硕的水分和钙、镁、锌等微量元素，能迅速补充肌肤所掉的水分与营养，使肤质更为亮泽柔软。
驱虫杀虫
石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉感化，是驱虫杀虫的要药，尤其对绦虫的杀灭感化更强，可用于治疗虫积腹痛、疥癣等;
广谱抗菌
石榴对志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的按捺感化，对各类皮肤真菌也有分歧程度的按捺感化，石榴皮煎剂还能按捺流感病毒。
预防心血管疾病
石榴中含有高程度抗氧化剂，可用以抵当人体炎症和氧自由基的粉碎感化，达到延缓衰老、预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的效果，甚至比红葡萄酒的效果更佳。
