牛奶主要是不会留在人体内,喝牛奶也不会导致肥胖,建议喝牛奶可以起到辅助减肥的作用,牛奶中含有大量的蛋白质,很少会转化成脂肪,因此不会发胖,但牛奶只能起到辅助瘦身的作用,所以在减肥期间除了牛奶运动和饮食方面也要注意。
乳类产品不但能美白养颜,也能帮助女性保持身材,长期食用全脂奶制品不仅不会使人发胖,还能帮助人们保持身材。
喝牛奶可以减肥吗
Simone
发布于 2024-06-24 02:13:21
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