您的位置首页生活百科 98斤如何减肥 Simone 发布于 2024-06-19 20:52:37 568 阅读 98斤的人通常可以通过运动的方式来减肥,因为适当地进行一些运动可以有效地将身体里面多余的脂肪消耗掉,从而达到减肥的效果。在进行运动的时候,减肥的人应该要做好保护措施,因为如果没有做好保护措施的话,就容易发生受伤的情况。在平时的生活中,减肥的人还应该要严格的控制饮食,不要吃太多高热量的食物,不然会影响到减肥的效果。