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一天中什么时候体温最高

一天中什么时候体温最高

人体的体温是相对恒定的,但除了身体异常时会有体温的变化,人一天内的体温也会有波动,人体体温一般是下午四至六点是一天中最高的。

人体的体温变化随生物活动有关,夜晚静息状态时体内产热减少体温会慢慢降低,在夜间三至五点时达到最低值。

但即使体温在一天内会有最高值和最低值,最高值和最低值也会在正常范围内。

因此,如果在一天内的任何时间测得体温超过正常值,在排除其他测量干扰因素外,都属于体温异常,应结合其他临床表现综合评估,再对症处理。

为准确测量体温,测量体温时应注意以下几点:①测量体温前应先将水银体温计甩至35℃以下,如果用电子体温计测量,测量前要先调好参数;

②测量前半小时不要喝冷热饮或者运动;③测量腋温前要将汗液擦拭干;④腋温测量时间一般5~10分钟。