Simone
一天吃三个苹果一般情况下是不会出现肥胖的，通常不会导致脂肪堆积，也不会对个人的身材外观造成影响。
苹果是比较常见的一种水果，当中还有丰富的维生素或者是微量元素，同时还包括一些糖的或者是膳食纤维所含的热量是比较低的，一般一天吃三个苹果，并不会引起体型的肥胖，但是一定要减少其他食物的摄入，一定要减少油腻性或者是高热量的食物摄入，比如奶油蛋糕或者是巧克力、肥肉等，这些食物当中含有丰富的热量和脂肪，在过度摄入的情况下很可能会导致体内的脂肪出现堆积。
如果目前处于减肥期间，不要单纯的通过饮食控制，需要配合适当的锻炼，必要时可以选择医美的方法，适当锻炼能够加快体内的脂肪和热量燃烧，而且能够达到辅助减肥和瘦身的目的。
想要达到快速减肥也可以通过医美的方法调整，主要是在比较隐蔽的部位做一个小切口，然后通过负压原理，将皮肤下多余的脂肪快速抽取出来，从而达到改善局部脂肪去除，手术创伤性比较小，恢复比较快，整体效果也是比较好的。
