您的位置首页生活百科

晚上失眠是什么原因

晚上失眠是什么原因

平常失眠的原因很多:

1、情绪因素占很大一部分,包括平常的工作压力大,精神压力大,有不愉快的事儿,焦虑情绪等会影响到失眠;

2、躯体疾病,包括冠心病、肾脏病,还有关节疼,也会影响失眠;

3、环境因素,如果周围环境比较嘈杂,也可以引起失眠;

4、长期服用睡觉的药物突然停了,也会加重失眠的症状;

这些都是造成失眠的主要因素,中医上情绪因素,跟失眠有很大的关系,尤其是肝脏。

如果情绪不好,伤及肝脏引起气滞,影响到气运行不好,导致心神失养,从而出现失眠症状;

5、胃不和,则卧不安。

所以,脾胃不好也会引起失眠。

如果晚上吃得过饱,对晚上睡觉也会有一定的影响。