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酵素减肥的危害

酵素减肥的危害

酵素减肥的危害主要有以下几个方面:

一、对于体质敏感的人可能会出现过敏。

如果是敏感体质的人,服用酵素以后会发生过敏反应,比如腹痛、出汗、便秘等过敏反应。

还要注意不能空腹服用酵素,而且一次服用的量不能过多,应该循序渐进的使用。

二、自制的水果酵素含糖量比较高。自制水果酵素一般都是按照水果和糖的比例发酵而成。一般都会放入太多的糖,所以含糖量都比较高,不适合所有的人,尤其是不适合血糖比较高的人。

三、自制酵素过程会产生病菌。

自制酵素在制作过程中会有大量的微生物过度生长,其他的病菌也会大量的繁殖,对人体健康造成很大的隐患。

目前酵素的品种种类繁多,一定要按照正规的渠道来购买,否则会对身体产生很大的危害。