Simone
以前中医常用刮痧来治疗身体不适，近年来刮痧也应用到了减肥上。
刮痧减肥是非常绿色的瘦身方式，对身体没有任何副作用。下面让减肥达人教你如何利用刮痧来进行局部减肥吧!减肥达人如何通过刮痧来减肥
一、颈肩刮痧减肥
1、手拿按摩刷从后脑勺下方最突出的枕骨开始，沿着颈部从上往下刮到颈部与肩膀的交点，注意力度适中，重复进行，一直到肌肤微红，然后刮另一侧。
2、接下来，按摩刷从耳朵后方的凹陷处开始，沿着脖子侧边的淋巴区从上往下轻轻刮到锁骨的位置，一边多刮几次，再换另一边。
3、刮完脖子两侧后，再从颈部与肩膀的交界处开始，沿着肩膀后外侧一直刮至肩峰，重复刮，一直到皮肤微红，再刮另一侧。
二、手臂刮痧减肥1、手拿按摩刷从锁骨下方三角形位置开始，往外侧刮至上手臂的顶端，再从上手臂的内侧往下一直刮到手腕内侧，重复进行20次，再换另一侧。
