Simone
青少年一般是指14岁到25岁。 目前根据儿童生长发育年龄的分期，总共分为6个阶段，第1阶段是婴儿期，第2阶段幼儿期。第3阶段学龄前期。第4阶段学龄期。第5阶段，青春期，第6阶段，青年期。那么目前青少年通常指的是学龄期以及青春期两个年龄阶段的一个总称。那么学龄期通常指的是儿童进入小学阶段开始，即6周岁到7周岁左右，至儿童进入青春期之前，即11周岁到12周岁之前。那么青春期通常指的是男女孩子出现第二性征发育的年龄，女孩子通常在11周岁左右，男孩子通常在12周岁左右，也就是女孩子的青春期或者男孩的青春期，通常指的是11周岁，12周岁至18周岁为止。 青少年是儿童转变成人角色的过渡期，青少年被分为两个阶段：14至17岁和18至25岁，14至17岁在读中学，18至25岁在读大学。 青少年保健注意事项包括：
1、家长和老师应该以身作则，对青少年产生良好的影响。同时要尊重学生的独立意志发展和自尊，采取说服、教育和积极诱导的方法，与其交朋友、交谈，关心学习和生活，努力丰富业余生活。
2、加强修养，虽然青少年的身体发育与成年人接近，但对环境和生活的适应能力以及对事物的综合和处理能力仍然很差。在教师的指导和帮助下，青少年要在自己的环境中加强思想意识的锻炼和培养，努力培养独立、自觉、坚强等个性。
3、饮食调整，青少年生长发育迅速，新陈代谢旺盛。必须全面合理地吸收营养，特别注意蛋白质和热能的补充。碳水化合物和脂肪是热能的主要来源。青少年应该保证足够的膳食，增加主食中粗粮的比例，摄入适量的脂肪。
