Simone
孕妇抵抗力减弱，容易受到细菌、病毒等侵犯，非常容易上火，最常见的就是喉咙痛，可以采取以下措施：
1、喉咙痛比较轻微，不要随意乱用药物，应当以消炎为主，盐水漱口及刷喉可以适当减轻喉咙疼痛和喉咙瘙痒，多喝开水，以及多上厕所，排尿的同时会有效排除身体内的毒素；
2、食醋疗法，将醋和开水1:1调和漱口，此法有助于减轻嗓子疼痛；
3、多吃梨，如果咽喉肿痛或者口中生疮，生梨有无比可拟的功效，少吃橙子、橘子等类的水果；
4、口含润喉糖也可以，但不要选择薄荷糖，水果糖和蜂蜜糖比较合适；
5、空气加湿器可以有效提高室内空气的湿度，治疗准妈妈喉咙炎症卓有功效；
6、多休息，不光身体需要休息，声带也同样需要休息，尽量少说话，保护嗓子，甚至低声细语能省则省，保证睡眠质量，保持心情舒畅，不宜过分操劳。
