随着春天的到来,农村的地头上长出了很多可以食用的野菜,而荠荠菜就是属于其中一种。很多人在春天都喜欢采摘荠荠菜用来包饺子,有些孕妇也想吃,就会非常好奇能不能吃,那么孕妇可以吃荠荠菜吗?
孕妇可以吃荠荠菜吗?一般情况下,身体比较健康孕妇可以适量的吃一些荠荠菜,因为荠荠菜是一种营养非常丰富的野菜,还有钙铁等矿物质,对于孕期水肿抽筋有一定的缓解功效,还可以提高睡眠质量。
但是孕妇菜食用荠荠菜是一定要注意,只可以少量食用,不可食用过多,因为荠荠菜中含有一些物质,会刺激子宫导致宫缩,若孕妇大量食用,可能会引发子宫收缩,导致阴道流血腹痛,严重的还可能导致流产。
所以如果孕妇要食用荠荠菜,一定要慎重,尤其是对于本身就有胎动异常、胎盘不稳情况的孕妇,是不可以吃荠荠菜的,因为她们吃了荠荠菜之后,可能会导致胎盘不稳的现象更加严重,或者是出现比较严重的后果。
一般建议孕妇可以多吃一些有机花菜、油麦菜、胡萝卜、蘑菇等蔬菜,这些蔬菜不但含有非常丰富的维生素及微量元素,还可以促进肠道蠕动,防治孕期便秘,对于身体是很好的,又没有什么危害。
但是对于荠荠菜这种食物,孕妇还是尽量避免食用。若孕妇体质较好,胎儿稳健,可酌情少量食用。