吃阿胶糕是否会发胖需要根据吃的量决定。
如果适量吃些阿胶糕，能够起到补血补铁作用，也不会导致发胖，不过吃的太多或者是太频繁就会引起发胖，还会出现上火。
对于脾胃虚弱的患者来说，吃一些阿胶糕吃的太多会影响脾胃运化，出现食欲减退、痞满不适、积滞化热，出现便秘。
在减肥期间应该选择科学健康减肥方法，多吃清淡容易消化食物，少食脂肪，细嚼慢咽，吃完饭之后也可以适当揉搓腹部，多到户外参加运动。
吃阿胶糕会发胖吗？
Simone
发布于 2024-11-16 00:41:36
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