Simone
一般情况下，阿胶糕吃多了会有生理失调、脾胃虚弱、导致发胖这些副作用。具体分析如下：
1.生理失调：阿胶糕含有雌激素和孕激素，长期食用可能引发雌激素过多引起的月经不调、女性乳腺增生。建议不要过量食用。
2.脾胃虚弱：阿胶糕含糖量较高，如果过度进食，易形成胃热口干、口角生疮、脾虚泄泻等症状。此外，若本身有脾虚胃弱、消化不良等问题，在进食阿胶糕过多后会加重症状。
3.导致发胖：阿胶糕富含糖分和淀粉质，如果长期过量摄入，会导致体重增加和肥胖，并对血糖和血脂等生理指标产生不良影响。特别是糖尿病患者应尽量限制食用。
同时注意平时要合理搭配，不吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等，适量吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、白菜等。在食用阿胶糕时，要在医生的建议下食用。
