按摩腰首先可以让患者取坐位，术者两手五指并拢，分别放在患者的左、右后腰的腰椎部，手掌掌心向内，上下缓慢的搓揉，一直搓揉到发热为止。
还可以两手握拳，放在腰部向四周滚动按摩，自上而下，再自下而上反复多次进行，在按摩的时候可以配合腰部后伸、后仰运动。
另外，可以用两手对搓发热后，分别放在腰椎的正中，由上往下推搓，直到腰局部发热为止。
按摩腰的方法
Simone
发布于 2024-11-15 04:34:57
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