Simone
如果是女孩子的腿特别粗的话，穿什么衣服都是很难看的，在冬天的时候还好，因为穿的衣服多的话根本就看不出来，因为每到夏天的时候，爱美的女孩子都会穿裙子或者是短裤的话，经常会被别人笑话是大象腿，应该每个女孩子都有一种想要去瘦腿的方法的吧其实大家都做了很多的，应该也是没有任何的效果的，那么想要去了解一下如果是做按摩的话对瘦腿有没有一些作用的
1、 可以适量的去按摩这个脚掌，首先就是把这个按摩油涂在这个脚掌的地方，然后就是用这个大拇指头从右侧的这个位置开始慢慢的趋于下滑推到这个脚跟的位置，这个时间应该，到山道五分钟的时间，时间不要太长了因为时间太长的话会导致这个手和脚的一个酸痛。
2、 在平时的时候可以用双手去按摩着小腿的位置，左手和右手轮流着去按摩的，在按摩的时候一定要涂上一些润滑的东西，还有就是在腿部感觉疲劳的时候，一定要去放松一下，这个时间一定也不要太长了，如果是太长的话会引起这个小腿的一个肿胀的问题了。
3、 其实在平时的饮食中也是可以起到一个瘦腿的作用，感觉腿粗的女孩子首先可以去吃这个香蕉的因为这个香蕉里面有很多的钾，而且香蕉也是可以帮助消化脂肪的，所以也是非常的适合瘦腿的，苹果的话其实也可以有瘦腿的一个作用的，而且苹果也可以解决便秘的问题。
首先在按摩的时候一定要适量有个度，当小腿感觉发热或者是疼痛的时候一定要停止了，其实想要瘦腿最好的方法还是要经常的去锻炼的，早上起来的时候可以尽量的去散步或者是晚上的时候做一个这个蹬腿的动作也是可以的，这些方法对于瘦小腿的话都是很有效的
