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秋季掉头发厉害怎么办

秋季掉头发厉害怎么办

秋季掉发厉害,可以采取以下措施进行处理:

1、服用中药进行调理。

秋季出现比较严重的脱发症状,一般都考虑与肾虚或者血虚、肝虚有关,到医院辩清楚具体原因后,开具具有相应功效的中药来进行调理,有一定的效果。

2、生活方式调理。

调整生活习惯,按时入睡,保证睡眠的时间充足、睡眠的质量良好。

学会释放压力,避免脑力劳动过度。

3、遵医嘱服用营养素补充剂,增加体内维生素和矿物质等微量营养元素的摄入,促进头发生长。

另外,多吃些黑色的食物,也有助于缓解脱发现象。