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益生菌是什么

益生菌是什么

益生菌是生活在人体肠道里的一种微生物,它可以帮助人体对抗外来细菌,刺激肠道的免疫功能,因此起到屏障作用,还可以增加肠道的蠕动,保持正常排便功能,将肠道里的有害毒素及时排出体外,此外益生菌还可以合成人体所需的一些物质,如维生素,在临床工作中,经常使用益生菌来调节肠道功能紊乱,一方面可以避免腹泻,另一方面可以减轻便秘,双向调节肠胃功能。